「ひと目でわかる 断捨離入門」 監修:やました ひでこ

着々と、台所のモノを減らしています。
ストック類から調理し、余分は持たないように。

棚に空間が出来て、外に出ていたものが中に納まりました。

そして、調味料ラックの2段目と3段目を撤去。
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軽くなって、開け閉めが楽になりました。

機運が盛り上がっているので、「ひと目でわかる 断捨離入門」を借りて来ました。
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"不要・不適・不快 と 要・適・快 との入れ替え"

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体験談の方々のように、うちにも幸せが流れ込んでいるかしら?!

elly

# by 3f-company | 2017-10-03 06:00 | 整理・収納・住まい

そろそろ中秋の名月@名勝 縮景園

近くに来たので立ち寄ってみました。

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名勝 縮景園(撮影:2017.10.1)


青々とした芝生が広がり、ごろ~んと大の字に寝転がりたい衝動にかられたのでした。


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(大人なので、我慢 我慢)


ハギの花は盛りを過ぎていましたが、ヒラヒラした可愛らしい花を見かけました。


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(クレオメ、またの名を「西洋風蝶草」)


ちなみに、10/4(水)は「観月茶会」が開かれるため、夜9時までの開園とのこと。(ただし、入園は閉園の30分前まで)


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(縮景園かわら版 vol.42 より)



暑くもなく寒くもなく、良い季節になりました。


あね



# by 3f-company | 2017-10-02 06:00 | 名勝 縮景園

「毒出しうがい」歯学博士 照山 裕子著

うがいって、どうやるのが正解なの?
と思っていた矢先に、良い本を見付けました。
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手順は簡単。
下を向かず、前を向いて姿勢よく。
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水の量は多すぎず、少なすぎず。
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上、下、右、左。
各10回、強く早くぶつけます。

けっこう激しく、じんわり頬が痛いくらいです。

"1日3回、食後の「毒出しうがい」をするだけで、きれいな歯と健康が手に入る!"

忘れず、習慣になるまで頑張ろうと思います。

さて、シナリー化粧品からついに、発売されました。
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エコル オーラルケアフレッシュ(洗口液)
500ml 2000円+消費税

脱石油100%

植物の力を借りて、口内環境を整えよう!

elly

# by 3f-company | 2017-10-01 06:00 | 美容・健康

鏡の前の新習慣

-これ、良さそうよ!


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"市内"に出たellyからのお土産。プラスチックではなく自然素材の くしです。


最近読んだ本で、髪にはツヤが必須、そのために必要なのはただとかすだけ、とあり。なるほどと思っていた矢先でした。


さっそく化粧ポーチにおさめて、持ち歩くことに。

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なにごとも日頃の小さな積み重ねから。


野望は尽きません。


あね


# by 3f-company | 2017-09-30 06:00 | 日々のできごと