広島市に住む姉妹が毎朝6時に交代で更新中。
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elly(妹): 開運掃除&時短家事。目下の目標は、流れるように家事を回す!パート勤務も3年目突入。シナリー化粧品 アドバイザーとしてもお陰様で充実活動中。大学1年娘、中2息子と娘で 5人家族。

あね(姉):なりわいは建築施工・監理。100年先も視野に入れ、心豊かに元気で楽しく長生きすることが目標。そのためにも、地球環境に優しい自然素材や、身体に良い食べ物について思いを巡らせる日々を過ごしています。
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ちりも積もれば3冊目 無印良品「ノート・5mm方眼 A5」

昨年の秋から食事内容を記録しています。使っているノートは、こちら



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無印良品
「ノート・5mm方眼 A5 30枚」
80円(税込)


自称「何食べた?日記」、日々積み重ねて現在3冊目。



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ページを縦半分に折り



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1列が1日分。朝昼晩の三食を書き込みます。



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たとえ乱筆でも、方眼がガイドラインになり、あとで見返したときにそれほど見苦しくない印象。ほどよい厚みも、使用感が出る前に新調できるというメリットがあります。

そもそもは長年続く胃腸の不調、その原因を探るために始めた検証記録でした。今では、栄養相談を受ける時の資料として活用中。

ちなみに、栄養士の先生からはこのノート、「人体実験記録」と呼ばれています。

なんと、アカデミック!

あね
by 3f-company | 2018-05-15 06:00 | 日用品・文房具
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