広島市に住む姉妹が毎朝6時に交代で更新中。
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elly(妹):
シナリー化粧品 アドバイザー。健康と美容のウンチクはお任せあれ。なりたてホヤホヤ 親業訓練インストラクター。

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藍染インテリアを提案する「ay by sy」主宰。色彩コーディネーター、二級建築士。
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カテゴリ:読書( 133 )

「携帯電話と脳腫瘍の関係 ついに科学が明らかにした!」マーティン・ブランク著 /近藤隆文 訳

"我われは「史上最大の生物実験」に参加している"
から、第1章が始まります。

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電磁放射線曝露をもたらすテクノロジーと
どうつきあっていくか、考える時期に来ているのかも、とヒシヒシと感じました。

elly

by 3f-company | 2019-02-20 06:00 | 読書

「万引き家族」是枝裕和著

YouTubeで映画の予告を観てから、本を読み始めたので、治はリリー・フランキーで、信代は安藤サクラで、

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イメージぴったり。

物悲しい話でした。
elly

by 3f-company | 2019-02-06 06:00 | 読書

「20年続く人気カフェづくりの本」高井尚之

こんな喫茶店、誰が作ってくれないかしら?広島にね。

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茨城勝田の名店「サザコーヒー」に学ぶ20年続く人気カフェづくりの本」

高井尚之

プレジデント社(2017)


カフェ商売は もはやレッドオーシャンというご時世。個人の喫茶店は、はたして商売として成り立つの?成功の秘訣はあるの?数々の疑問に応えるべく、ビジネスモデルのひとつとして、茨城県で50年続く名店を取り上げて考察しています。

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カフェも ひとつのビジネス。夢だけでは成立しないことも淡々と書かれていて、始めたはいいけれど残念な結果にならないように、綿密な計画と準備、覚悟が必要だと感じさせられます。

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(「3年持つ店は半数程度」ですって!!)


プレジデント社から出ているだけに、ビジネス書の体裁を整えながらも、イメージ写真も盛りだくさん。午後のひととき、コーヒーをいただきながら手にするに最適な一冊でした。


あね

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by 3f-company | 2019-01-29 06:00 | 読書

「羊と鋼の森」宮下奈都著

調律師の話でした。

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全体的に静かな話でしたが、主人公 外村に好感が持てて、面白かったです。

外村の努力を厭わずというより、努力を努力と思わず、ピアノと向き合っている姿勢が、羨ましく、眩しく感じます。

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2016年の本屋大賞とは、ちょっと意外でした。

どちらかというと、情景的で抽象的な表現も多いので、文学的な感じの本です。

そして、この手の本は、音楽に詳しくないものにとって、映像が頼りです。

早速、レンタルして来ました〜。
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山﨑賢人、はまり役ですな。

elly

by 3f-company | 2019-01-26 06:00 | 読書

「からだのための 食材大全」NHK出版

"かぼす""すだち"の違い(※)、今まで知らなかった!

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「からだのための 食材大全」

NHK出版(2018)


世にあるすべての食材を網羅しているのではないかと思うほどの充実ぶり。流通カレンダー、食品成分などの基本的な情報の他、おいしい調理方法、効果的な食べ合わせ、などなど盛りだくさんな内容です。

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図書館で借りてきた本ですが、貸出期間の2週間では到底読みきれない!

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(この厚み)


手もとに置いて、食事ごとに開いてみたく、返却のち、近日中に購入決定。


あね


(※)かぼすは大分の特産品、すだちは徳島。かぼすの方がすだちよりひと回り大きい。

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by 3f-company | 2019-01-21 06:00 | 読書

「1%の美しい人がしているたったこれだけのこと」マダム由美子

これだけ、じゃないです。

こんなに、です!

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「1%の美しい人がしているたったこれだけのこと 一生ものの綺麗のつくり方」

マダム由美子

WAVE出版(2013)


クラッシックバレエの動きを基本に、その素養のない人でもすぐに始められる日常の動きと、普段の心構えを説いています。

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書かれてあることが全部できたら、"美しい人"になれるはず。それくらいのボリュームです。アップアップしながら、何とか完読。


とりわけ参考になったのが


「何もない1日を充実させる方法」

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の項。



ダラ~っと時間が流れてしまいがちな休みの日を充実させるため、一日を朝昼夜に三分割。きっちり境目をつけ、それぞれで何かをすることで、メリハリのついた充実したものになる、というアドバイス。


簡単にできそうだったので、早速取り入れてみました。すると、休日の充実感は、ボリュームではなくメリハリの有る無しだった、という気づきに至りました。いまさらながら、ですけど、いまさらでも気づいてよかった。


これで"美しい人"に一歩近づけたかしら?


あね

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by 3f-company | 2019-01-19 06:00 | 読書

「メモの魔力」前田裕二

すごすぎて、とても私には真似できない!


ellyに貸してもらって軽い気持ちで読み始めたところ、途中でギブアップ


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「メモの魔力」前田裕二

幻冬舎(2018)


"いま最も注目される起業家による渾身のメモ術!"


小学生の頃からメモの魔力にはまり、メモ術を進化させてきた著者によるノウハウが、熱い想いとともに語られる一冊です。

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自己分析の件になると、メモ術というより、メモ学。そのうち、4単位もらえる大学の必修科目になるのでは?と思わずにはいられませんでした。


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参考になったのは、ellyと同じく。メモを書くときの色分けについて

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-「緊急度」ではなく、「重要度」で色分けする


のがポイント。まずは、このレベルから始めてみることにします。


あね

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by 3f-company | 2019-01-13 06:00 | 読書

「メモの魔力」前田裕二著

お家用の手帳にTO DOリストを記入するようになって、メモ書きの良さを実感しています。

そこで、メモ書きを進化させようと思って買って来たのはこの本。

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新聞広告で、目に留まったわけなんですが、

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こりゃ、凄すぎて、自分には難しいかも。

とりあえず、出来そうなのは、
"4色ボールペンによる「色分け」"

色分けの軸は、「主観or客観」と、「重要度」の2つ。

自分が思ったことは、主観的な発想で緑。

残り3色が客観で、

黒は、ふだん使い。
青は、やや重要なこと。引用、参照。
赤が、最重要なこと。

ポイントは、「緊急度」ではなく、「重要度」で色分けすること。

私はまず、鉛筆の '黒' 一辺倒からの脱却を図ります。

elly


by 3f-company | 2019-01-10 06:00 | 読書

「老後の資金がありません」垣谷美雨 著

題名に惹かれて借りました。
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50歳 主婦 篤子が主人公で、娘の結婚費用に頭を抱えているところから始まります。

節約を重ねて貯めたお金が、みるみる無くなっていく危機。

ありそう!ありそう!

面白くて、ラストまで一気に読んでしまいました。

elly

by 3f-company | 2018-12-23 06:00 | 読書

「親業・ゴードン博士 自立心を育てるしつけ」トマス・ゴードン 著 近藤千恵 訳

子供のしつけをどうしたらよいか?
親なら考えないわけにはいきません。

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賞罰による「しつけ」のリスクがよく分かります。

elly

by 3f-company | 2018-11-12 06:00 | 読書