広島市に住む姉妹が毎朝6時に交代で更新中。
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elly(妹):
シナリー化粧品 アドバイザー。健康と美容のウンチクはお任せあれ。なりたてホヤホヤ 親業訓練インストラクター。

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藍染インテリアを提案する「ay by sy」主宰。色彩コーディネーター、二級建築士。
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ブログ月末休み1/1

ブログ月末休み:1月31日(木)


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3f-company

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by 3f-company | 2019-01-31 06:00 | off today

ヒューマンリレーションニュース2018冬〔親業訓練〕

50部、入手しました。

機関誌"ヒューマンリレーションニュース"では、親業訓練での学びが実践の場でどう生かされたか、実際に受講された方々の事例で紹介されています。

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今回は、『「やる気!になるかどうかは対応次第」』と
『「こうあらねばならない」から解放されて』です。

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小冊子ながら、内容はとても充実。

講座紹介の時、こちらをお渡ししています。

elly

by 3f-company | 2019-01-30 06:00 | 親業

「20年続く人気カフェづくりの本」高井尚之

こんな喫茶店、誰が作ってくれないかしら?広島にね。

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茨城勝田の名店「サザコーヒー」に学ぶ20年続く人気カフェづくりの本」

高井尚之

プレジデント社(2017)


カフェ商売は もはやレッドオーシャンというご時世。個人の喫茶店は、はたして商売として成り立つの?成功の秘訣はあるの?数々の疑問に応えるべく、ビジネスモデルのひとつとして、茨城県で50年続く名店を取り上げて考察しています。

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カフェも ひとつのビジネス。夢だけでは成立しないことも淡々と書かれていて、始めたはいいけれど残念な結果にならないように、綿密な計画と準備、覚悟が必要だと感じさせられます。

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(「3年持つ店は半数程度」ですって!!)


プレジデント社から出ているだけに、ビジネス書の体裁を整えながらも、イメージ写真も盛りだくさん。午後のひととき、コーヒーをいただきながら手にするに最適な一冊でした。


あね

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by 3f-company | 2019-01-29 06:00 | 読書

消火器を使う前に

一生使わないだろうけど、買いました。

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ストップファイヤークロス

かぶせて初期しょうか

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念のために、キッチンを定位置に。
備えあれば憂いなし。

elly

by 3f-company | 2019-01-28 06:00 | 日用品・文房具

映画「ワンダー 君は太陽」@サロンシネマ

これが今年のベストムービー!

1月早々に、もう断言させていただきます。


映画「ワンダー 君は太陽」

原題:Wonder(2017、アメリカ)


初めての学校生活。顔に難病疾患を持って産まれた少年と、その家族の1年間を描きます。


自分と異なる人間をどのように受け入れていくのか に始まり、理想的な親子関係のありかたとは に至るまで、考えさせられるテーマは幅広く、それでいて単純に泣けて、魂のデトックスもできて、温かい気持ちに包まれて なお言えば母親役のジュリアロバーツ最高です と。お値段以上の価値あり。


特に印象に残ったのは主人公の両親と対照的な保護者が登場する終盤の場面。真に子どもを守ることとはどういうことなのか、本質を突いているように感じました。


とにもかくにも、こんな映画が作れるなんて、アメリカも まだまだ捨てたもんじゃないですぞ。

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サロンシネマにて1日一回、1週間の限定上映。


あね

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by 3f-company | 2019-01-27 06:00 | 映画

「羊と鋼の森」宮下奈都著

調律師の話でした。

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全体的に静かな話でしたが、主人公 外村に好感が持てて、面白かったです。

外村の努力を厭わずというより、努力を努力と思わず、ピアノと向き合っている姿勢が、羨ましく、眩しく感じます。

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2016年の本屋大賞とは、ちょっと意外でした。

どちらかというと、情景的で抽象的な表現も多いので、文学的な感じの本です。

そして、この手の本は、音楽に詳しくないものにとって、映像が頼りです。

早速、レンタルして来ました〜。
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山﨑賢人、はまり役ですな。

elly

by 3f-company | 2019-01-26 06:00 | 読書

ささみで簡単にハムができた!

ここ最近、ささみで作るハムを便利に使っています。

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(ささみハム、ゆでブロッコリー、刻みアーモンド、オリーブオイル)


塩と砂糖で下味をつけて、3つをひとまとめ。ラップでキャンディー状に(三重程度)包み、湯を沸騰させた鍋に投入。そのまま冷めるまで置いておけば出来上がり。夜のうちに仕込んでおけば、朝ごはんやお弁当に間に合います。


ちなみに、作り方は病院の待合で手に取ったこちらのリーフレットより。

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(乾癬患者さんの「気持ち」と「暮らし」に寄り添う情報誌

feeling 2017 VOL.3)


低脂肪で高タンパクな食品を積極的に摂ることで、体重を減らしながらも、筋肉量をキープできる、とのこと。たとえ食事制限中でも、食べる楽しみは大事ですからね。


あね

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by 3f-company | 2019-01-25 06:00 | 食卓・おやつ・お弁当

小銭のストック

無印のピル・ピアスケースを小銭のストック入れにしています。

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多すぎず、少なすぎず、ちょうどよく気に入っています。

唯一、手間取るのは、蓋を開けないと、

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どっちに入っているかはっきりしないこと。

透けて見えるようで、見えなくて、
100円、100円っと言いながら、毎度ガチャガチャ 両方を開けていたわけです。

そこで、久しぶりにテプラさんに登場願いました。

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子どもからもおぉー!と歓声が上がりました。

分かりやすくなった!

elly

by 3f-company | 2019-01-24 06:00 | 整理・収納・住まい

ぼーっと走ってた私@自転車で警告キップ

-はーい、こちらに止めて


自宅が見える距離のところで、警察官に止められました。


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理由=右側を走っていたから。


敷地に入るまでは道路と心得よ。肝に命じてございます。


あね

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by 3f-company | 2019-01-23 06:00 | 日々のできごと

キックオフミーティング2019《シナリー化粧品》

初めて参加しました。

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グランドプリンスホテル大宴会 飛天の間で、全国から1500人の方々が集まっての盛大な会は、シナリー化粧品の規模の大きさを知るには十分でした。

ロビーに飾られたお花は、シナリーの里で育てたものを持ち込んだとのこと。

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豪華で、
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華やかでした。
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お土産は、
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ヘアジェルのリニューアルに伴うサンプルモニター品と、
石鹸泡だてネットと、
口内専用ブラシでした。

elly


by 3f-company | 2019-01-22 06:00 | シナリー化粧品